Le Miam – Ô – Fruit, un véritable régénérateur cellulaire

Vous avez parfois un coup de pompe en milieu de matinée? Vous n’arrivez pas à vous concentrer au travail? Vous êtes fatigué et du coup accro au café? Vous vous sentez dévitalisé de manière générale? Alors cette recette est faite pour vous car elle a une capacité d’alimentation cellulaire particulièrement remarquable. C’est une alternative saine…

Quelle est la meilleure alimentation pour mon chat?

Comme les humains, les chats sont de plus en plus malades : surpoids, diabète, maladies rénales, cancers… Alors à qui la faute ? Est-ce un problème d’alimentation ou cela provient-il d’autre chose?  Pour savoir si nous donnons une bonne alimentation à nos chats, et pour savoir comment leur donner la meilleure alimentation, c’est simple, il…

7 « Super Aliments » à consommer en automne

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1. La carotte…un antibiotique naturel Recommandé aux enfants dont le système digestif n’est pas encore mature. Elle élimine les toxines, très intéressant pour sortir plus vite d’une maladie infantile. Anti-infectieuse pulmonaire elle permet de se débarrasser de la toux et elle élimine aussi les parasites (sauf le ténia). Elle nourrit fortement les…

La cure de raisin, c’est le bon moment de faire le plein d’énergie

Le raisin purifie l’organisme Par sa forte teneur en eau, le raisin est un fruit diurétique doté d’une proportion intéressante en fibres. Ce qui permet de purifier les intestins et le foie. Il est aussi riche en sels minéraux : en potassium tout d’abord qui permet de réduire la tension artérielle et de régulariser le rythme…

La pastèque, un atout santé

La pastèque, ou melon d’eau, possède un goût rafraîchissant qui désaltère. Rouge ou rosée, blanche ou jaune, sa chair est une importante source de lycopène, un antioxydant qui protègerait contre plusieurs maladies. Les pépins de la pastèque sont comestibles et fournissent de la vitamine C. Les bienfaits de la pastèque Cancer: Selon les résultats d’une…

​L’ortie un trésor de plante aux multiples vertus

L’ortie est une plante commune, un cadeau de la nature, apparaissant au bord des chemins, dans les fossés et les sols riches en nitrates ou en acide urique. Il est préférable de récolter les feuilles vers le sommet de l’ortie, au printemps ou au début de l’été, avant que la plante ne devienne trop coriace….

Les bienfaits de l’inuline

Le plus efficace des prébiotiques, l’inuline, est le choix par excellence des gens soucieux de leur alimentation et de leur santé. Formée d’un mélange de polysaccharides, l’inuline appartient à la classe des fibres alimentaires appelées fructanes. Les fructanes ne sont pas digérées par notre organisme et n’ont donc pas d’impact sur les sucres sanguins. L’inuline…

Le lait maternel, un cadeau de la nature pour la vie

Le lait maternel est le seul aliment biologique convenable, parfaitement adapté pour l’enfant durant les cinq ou six premiers mois de sa vie (certaines mères allaitent leurs enfants jusqu’à l’âge de 2 ans et plus). – Il contient tous les éléments nécessaires à sa croissance et à sa santé présente et future. – Il est…

Baguette au sarrasin

Intolérant au gluten ou tout simplement envie de changer de la baguette traditionnelle? Cette recette est pour vous! Pour 2 baguettes  ∗ Préparation 15 minutes ∗ Repos 1h30 ∗ Cuisson 30 à 35 minutes ∗ Difficulté: facile Ingrédients ∗125g de farine de riz ∗ 125g de farine de sarrasin ∗ 125g de farine se millet ∗ 5g de sel ∗ 5g…

L’alimentation « pro-prostate » du naturopathe

« Des les premiers signes, tels que des mictions trop pressantes ou un jet urinaire peu puissant, une réforme alimentaire s’impose. Il ne suffit pas de manger bio, mais il faut surtout limiter les produits au lait de vache, la viande rouge, les aliments fumés, la caféine, la charcuterie et les abats. En parallèle, il faut…

Crêpes sans gluten au lait de coco

Ingrédients –   200 grammes de farine de riz –   3 œufs –   1 brique de lait de coco (25 cl) –   Perrier (entre 15-25 cl) selon votre préférence –   1 sachet de sucre vanillé –    zestes râpés d’1 orange –   quelques gouttes de rhum (facultatif) –   1…

La grenade, un élixir de jeunesse

Au cours  des dernières années, la grenade est devenue le plus médiatique des fruits, elle se vend presque dans tous les supermarchés. Il vaut mieux consommer crue ses arilles, l’enveloppe charnue entourant la graine, ou bien boire le pur jus naturel sans aucun ajout d’additifs. Ce dernier est encore plus riche en vitamines et minéraux…