Ce jus fait des choses incroyables pour soutenir votre santé et faire un pied de nez à l’inflammation! Il a un goût extra et vous soigne par la même occasion. Je vous conseille d’en boire une à deux fois par jour (en fonction de la gravité de vôtre état d’inflammation), tous les jours si vous…
Mois : novembre 2015
Le super aliment qui gobe le mercure
Si vous mangez régulièrement du poisson et des produits de la mer, voici une stratégie toute simple qui peut vous intéresser. Il existe une algue, bien connue, qui a la capacité de se lier au mercure (et aux autres métaux lourds comme le plomb, le cadmium, etc.) Elle s’appelle la chlorella. La chlorella se vend…
« Respirer à travers le coeur » ou la cohérence cardiaque
Une méthode toute simple qui permet d’entrer en « cohérence cardiaque » : coeur et cerveau battent à l’unisson, et c’est l’apaisement dans la tempête, aussi bien physique que psychique. La lecture par ordinateur des intervalles entre les battements cardiaques valide les intuitions des poètes : notre coeur bat au rythme de nos émotions. Mais…
Envie de bouger? Testez les 5 Tibétains!
Vous ne faites pas beaucoup de sport et de mouvements dans la vie et vous souhaitez rester en pleine santé? Je vous conseille la pratique quotidienne des cinq tibétains. Cela vous prendra 20 minutes maximum par jour. Les cinq tibétains est une compilation de cinq postures (asanas) de yoga qui augmentent notre énergie vitale. Malgré…
Dianaturo 