7 « Super Aliments » à consommer en automne

Dianaturo

1. La carotte…un antibiotique naturel

Recommandé aux enfants dont le système digestif n’est pas encore mature. Elle élimine les toxines, très intéressant pour sortir plus vite d’une maladie infantile.

Anti-infectieuse pulmonaire elle permet de se débarrasser de la toux et elle élimine aussi les parasites (sauf le ténia).

Elle nourrit fortement les yeux en cas d’infection oculaire, à croquer à volonté !

ASTUCE : Combiner carottes et tomates : carotène et lycopène sont deux antitoxines plein de provitamine A.

La carotte va tamponner l’acidité de la tomate et la rendre plus digeste, donc n’oubliez pas de rajouter de la carotte dans vos sauces tomates !

2. L’azuki…petit haricot trésor

Il est assez facile à digérer et chasse l’humidité propice à la fermentation du bol alimentaire.

Diurétique, il permet de soigner les œdèmes du bas du corps et des selles trop liquides.

Manger 60g d’azuki par jour en cure de 15 jours à intervalles reguliers.

Idéal aussi…

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