Vous ne faites pas beaucoup de sport et de mouvements dans la vie et vous souhaitez rester en pleine santé? Je vous conseille la pratique quotidienne des cinq tibétains. Cela vous prendra 20 minutes maximum par jour. Les cinq tibétains est une compilation de cinq postures (asanas) de yoga qui augmentent notre énergie vitale. Malgré…
Auteur : Dianaturo
Le blog de la santé au naturel
Le remède anti-microbes le plus puissant du monde
S’il y a un animal qui a tout compris à l’immunité, c’est l’abeille. Elle fabrique des substances antimicrobiennes parmi les plus puissantes au monde. Leur spectre très large protège contre la plupart des virus, bactéries et autres supermicrobes féroces [4]. Entre le miel (surtout le miel Manuka), la gelée royale, la propolis et la cire…
Les algues marines, un atout santé naturel
Consommer des algues alimentaires se révèle bénéfique autant pour être en bonne santé que pour garder la ligne. Peu caloriques, les algues sont riches en acides aminés essentiels, en oligo-éléments et en vitamines. Principales caractéristiques nutritionnelles des algues Les algues alimentaires fournissent un excellent apport en fibres végétales, tandis que leurs glucides sont en grande…
L’hydroxydase, une eau magique
Qu’est-ce que l’Hydroxydase? C’est une eau absolument étonnante… dans la mesure où elle est la seule qui conserve, une fois embouteillée, l’intégralité des constituants minéraux et des propriétés qu’elle possédait à la source. En d’autres termes, ce sont des petites bouteilles, disponibles dans toutes les pharmacies et magasins de diététique, qui vont vous permettre de faire…
7 « Super Aliments » à consommer en automne
1. La carotte…un antibiotique naturel Recommandé aux enfants dont le système digestif n’est pas encore mature. Elle élimine les toxines, très intéressant pour sortir plus vite d’une maladie infantile. Anti-infectieuse pulmonaire elle permet de se débarrasser de la toux et elle élimine aussi les parasites (sauf le ténia). Elle nourrit fortement les yeux en cas d’infection…
Un guide complet et gratuit pour l’entretien écologique de la maison
« Raffa, le grand ménage » Un guide qui vous suivra partout et tous les jours dans la maison pour l’entretien écologique et économique: Très complet avec des recettes et bien détaillé, tout savoir pour une maison saine sans se ruiner ! On court le télécharger ici : Attention avant de télécharger, notez ceci : Il…
Vous ne vous souvenez pas de vos rêves?
Le manque de vitamine B6 peut en être la cause… Combien de fois il vous arrive de vous dire «je n’ai pas fait de rêves»? Vous avez probablement rêvé mais vous ne vous en souvenez pas. «J’ai rêvé la nuit dernière, je ne me rappelle plus exactement de quoi mais ce matin au réveil j’en…
Yoga le mantra Sa Ta Na Ma
Pourquoi pratiquer ce mantra? Rééquilibre les hémisphères cérébraux Favorise la concentration Induit le calme mental Augmente les capacités d’intuition Comment pratiquer? Assis le dos bien droit, jambes croisées en tailleur, mains posées sur les genoux, concentré sur 3ième œil. Émettez les 5 sons primordiaux ou Panj Shabad – S, T, N, M, A – sous…
Smoothie magique pour des cheveux magnifiques
Soigner les cheveux de l’extérieur, c’est bien, mais les soigner de l’intérieur c’est encore mieux. En effet un cheveu est une matière morte. Tout le vivant se trouve dans votre cuir chevelu, à la racine de vos cheveux, dans le bulbe. Là où la kératine est formée et où le cheveu pousse. S’il grandit en…
Smoothies verts aux huiles essentielles
Savez-vous que la molécule de chlorophylle n’a qu’un atome de différence avec la molécule de sang humain? Selon le Dr Ann Wigmore, consommer de la chlorophylle (l’un des principaux composants des feuilles vertes) c’est comme recevoir une transfusion sanguine. Le smoothie vert, mélange de fruits et de légumes verts feuillus, est une délicieuse façon de…
Savoir mastiquer c’est la santé
Et si la mastication était une réponse intelligente et efficace de l’organisme et du cerveau pour manger moins et assimiler mieux? Comment le cerveau pourrait-il organiser une bonne digestion, une bonne assimilation, et surtout déclencher le signal de satiété, si nous ne lui laissons pas le temps d’analyser ce qui entre dans notre bouche? Il…
A quoi sert l’eau dans mon corps?
Puisqu’elle ne contient ni protéines, ni glucides et ni lipides, l’eau n’est pas un aliment. Elle ne fournit pas d’énergie brute. Par contre, l’eau est essentielle à la vie. C’est grâce à l’eau que le corps peut utiliser l’énergie présente dans les aliments. Le corps est composé de 60 % à 70 % d’eau, selon…
Dianaturo 