Au cours des dernières années, la grenade est devenue le plus médiatique des fruits, elle se vend presque dans tous les supermarchés. Il vaut mieux consommer crue ses arilles, l’enveloppe charnue entourant la graine, ou bien boire le pur jus naturel sans aucun ajout d’additifs. Ce dernier est encore plus riche en vitamines et minéraux…
Auteur : Dianaturo
Le blog de la santé au naturel
La cure d’eau chaude, simple et efficace!
L’utilisation de l’eau (hydrologie) fait partie des 10 techniques principales en naturopathie. Pourquoi pratiquer la cure d’eau chaude? La cure d’eau chaude est un excellent moyen pour éliminer les diverses toxines qui entravent le bon fonctionnement de notre organisme en provoquant un drainage hépato rénal et un nettoyage gastro intestinal doux. L’eau chaude relance la…
Le Thé Blanc, un anti-rides naturel
On parle souvent des vertus anti-oxydantes du thé vert mais un peu moins du thé blanc… Pourtant, ce dernier est également un allié de poids contre la vieillesse. Très prisé par les Chinois pendant des siècles, le thé blanc peut réduire le risque de développer un cancer ainsi que la polyarthrite rhumatoïde et peut aider…
La liste rouge des ingrédients cosmétiques
« Irritants », « toxiques », « allergènes », « cancérogènes », « polluants », certains ingrédients cosmétiques sont accusés de tous les maux. Mais quelles substances faut-il réellement éviter? Ils sont suspectés d’être dangereux, irritants, toxiques, allergènes, cancérogènes, polluants. Certains sont accusés sans preuve réelle, d’autres sont autorisés alors que leur potentiel nuisible est avéré. Quels sont les ingrédients cosmétiques qu’il vaut vraiment mieux éviter?…
Et après les fêtes? La monodiète!
Après les fêtes en réaction à ces journées d’abondance, on ressent souvent le besoin de se mettre à la diète. C’est le moment de tester la monodiète de pommes! Késako la monodiète? La monodiète consiste à manger un seul aliment (en général un fruit, légume ou une céréale sans gluten comme le riz) à chaque…
Arrêter de fumer sans efforts avec l’Ayurvéda
Une méthode simple et gratuite (ou presque), à essayer La plupart des gens qui souhaitent arrêter de fumer ne soupçonnent pas un instant combien cela peut être facile grâce à l’Ayurvéda. Il n’y a aucun effort à faire. Le sevrage tabagique se fait progressivement. Se souvenir que la nature a horreur des changements brusques. Pour…
Restez au chaud cet hiver grâce aux aliments réchauffants
A mesure que les températures extérieures chutent, notre corps a besoin de plus de soutien. Celui-ci doit littéralement « faire des heures supplémentaires » pendant la saison froide pour garder la température de base aux alentours de 37,0 degrés. Si la température de notre corps est trop faible, les organes ne peuvent pas fonctionner correctement…
Le Pollen-Miel-Citron
C’est une recette du Docteur Kousmine, excellente pour retaper un système nerveux. Si vous êtes épuisé, faites cela 15 jours d’affilée. Si vous n’avez pas le moral, que vous manquez d’énergie, si vous avez subi un harcélement, si vous n’en pouvez plus nerveusement, faites cette cure! En cas d’épuisement faites la pendant quinze jours d’affilée….
Les Fleurs de Bach pour garder le moral en hiver
Déprime : vous avez du mal à vous lever le matin? Vous lever le matin est au-dessus de vos forces et vous êtes en pleine phase « d’aquabonisme aigu »: fatiguée à l’avance à l’idée d’affronter une nouvelle journée au travail. Vous avez le sentiment d’être plus épuisée en vous levant qu’en vous couchant et vous n’arrivez…
Jus spécial anti-inflammatoire au curcuma
Ce jus fait des choses incroyables pour soutenir votre santé et faire un pied de nez à l’inflammation! Il a un goût extra et vous soigne par la même occasion. Je vous conseille d’en boire une à deux fois par jour (en fonction de la gravité de vôtre état d’inflammation), tous les jours si vous…
Le super aliment qui gobe le mercure
Si vous mangez régulièrement du poisson et des produits de la mer, voici une stratégie toute simple qui peut vous intéresser. Il existe une algue, bien connue, qui a la capacité de se lier au mercure (et aux autres métaux lourds comme le plomb, le cadmium, etc.) Elle s’appelle la chlorella. La chlorella se vend…
« Respirer à travers le coeur » ou la cohérence cardiaque
Une méthode toute simple qui permet d’entrer en « cohérence cardiaque » : coeur et cerveau battent à l’unisson, et c’est l’apaisement dans la tempête, aussi bien physique que psychique. La lecture par ordinateur des intervalles entre les battements cardiaques valide les intuitions des poètes : notre coeur bat au rythme de nos émotions. Mais…
Dianaturo 